w profilu masz wage 80kg i wzrost 177cm. potrzebujesz schudnac 25kg? masz za wielki beben? to chcesz zeby ot tak powstala krata na brzuchu i jak juz bedzie to wtedy pojdziesz na silownie tak? o, a nizej piszesz juz o FBW. ja nie bardzo rozumiem co piszesz kolego, wiesz? nie w niedziele fbw. nie wiem jakie masz cele w sumie, ale ja bym dal sobie [...]
[...] a juz sie balem Co do posilku przed treninigowego polecam cos pozaadnego co Ci zapewni pozadny power przez caly ciezki trening, po 2 kanapkach ciezko to osiagnac bardziej wtedy spalasz miesnie (katabolizm) i ciezko bedzie o jakies sensowe przyrosty. Sroboj wciagnac pozadny talerz owsianeczki z owocami, orzechami itp. na 60 min. przed tr. [...]
[...] obejść. Sam jak komuś pokazuję na czym polega walka w parterze (bo jak wiadomo w stójce każdy wie o co chodzi a na ziemii giną) wzbudzam śmiech pozycją gardy właśnie. Ale wtedy mam niezawodny sposób: mówię, żeby mnie przeciwnik uderzył jednocześnie mocno go klinczując. Oczywiście nie mogąc uderzyć zaczynają się odpychać a ja tylko na to [...]
Jasne, nie bierz nic. Po co? Szkoda Ci paru złotych na HCG? Też nie bierz. Po tym małym będziesz mógł mieszać w herbacie, a jądra zmniejszą Ci się do wielkości orzeszków laskowych. Może wtedy zrozumiesz. Chyba już nikt Cię tu nie zrozumie, więc odpuść i rób swoje, ryzyko jest Twoje. Bye!
to sprobuj to zrobic na gesto wymieszaj wszystko w miseczce widelcem z mala iloscia wody wychodzi wtedy cos ala serek homogenizowany jest pyszne ja zawsze tak robie bo faktyczne jak dowale wiecej wody to nie wiadomo co to jest za smak Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-01-12 12:21:30
są specjalne ochraniacze - pogadaj ze swoją ortodontką, powinna Ci coś takiego sprawić (oczywiście dopasowywane są indywidualnie). Kosztuje to ok. 200 zł. Co nie znaczy, że jesteś wtedy w 100% bezpieczny
[...] nie idzie palic fat. Delikatna dawka T3, zapewne masz na mysli 25mcg ed, to tyle co naturalna produkcja, zakladajac ze jestes zdrowy, wiec troche bez sensu, no chyba ze w tle leci dlugotrwale HGH, to inna bajka, wtedy 25mcg dzienie w sam raz. Co do sily i twardosci, wrec przeciwnie dziala. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-12-13 16:27:45
[...] będę miał garniera i omega 3... i teraz tak: GAINERA w dni treningowe mam pić TYLKO po treningu, a w dni nietreningowe TYLKO w szkole? i jeszcze w DNI NIETRENINGOWE troche różną mi się posiłki po szkole, gdyż wtedy raczej nie jem ryżu tylko np. serek wiejski\płatki a później obiad, a na kolacje 3 kanapki z tuńczykiem co o tym wszystkim myślicie?
generalnie mozesz tak połączyć,metkę dał bym 6 tyg pierwsze 5 tyg testa mniej potem po metce podbicie,wybrał bym cypio do tego cyklu i wtedy wino 2 tyg wiecej od cypio i sermy 24 h po ost winie hcg dawał bym co 6-7 tyg 10 tyg to za długo jednak,zwłaszzca że bedzie szł.o kilka środków w tym nandro i test,booster daj dopiero po pct
Napisz może jaki jest twój cel? coś więcej o sobie ?? wtedy na pewno dostaniesz odpowiedz na jaką oczekujesz - a tak co, mam strzelać o co ci chodzi???
[...] tam widze ok 72 wiec chciałam jej pomoc w diecie juz czuje sie na siłach.. ale ona uwaza ze jak zje drozdzowke i lekki obiad to schudnie..poczekamy az pojawi sie desperacjamoze wtedy da sobie wytłumaczyc..czy ja pisze na temat heheh?? ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina ...jednego jestem pewna..jestem już niekochana;-(
[...] i wygląda smakowicie Tylko nie wiem czy to dobry pomysł w związku z moim celem czyli utrzymanie tego co jest uwidocznienie mięśnia ewentualnie metka mogła by być operowałbym wtedy dietą i aerobami no i nie chce ciągnąć wody. Piszcie bo jesteśmy coraz bliżej... Żeby metka nie zepsuła tej estetyki, którą nawet cos tam widać. Ile jak cos tej metki? [...]
[...] Pamiętaj, że po depilacji jest wieksza szansa na wrastanie wloskow niz przy goleniu, jesli taki problem wystapi to czesto ludziom pomaga folisan (2-3x dziennie). No i wtedy okolo 48h po depilacji trzeba wyszorowac sie szorstka gabka zeby ulatwic wlosom wychodzenie spod skory. A pozniej wiadomo co jakis czas ponowne szorowanie - niektorzy [...]
[...] http://m.sfd.pl/dieta_tluszczowa_zbilansowana_pytania-t1155219.html Bez sensu.Jeszcze rok temu (?) brales sterydy, byles po licznych dietach, poradach dietetykow, juz wtedy masowales na hifat i ciagle twierdzisz, ze twoj organizm dziala wlasciwie? Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-10-21 08:35:32 Zmieniony przez - abdulkanarek w [...]
[...] zajmują się tym,a mimo to nie uzyskałeś od nich pomocy....co to jakaś rywalizacja ? Kulturyści często unikają obciążeń ,żeby nadmiernie nie rozwijać mięśni brzucha bo mają wtedy efekt wypchanego....ale nie wszyscy tak robią. Powiem tak ,ja kiedy trenowałem karate też musiałem mieć bardzo silne mięśnie brzucha. W tym celu po prostu robiłem [...]
Wklej jeszcze raz z poprawionymi wskazówkami. Wtedy zobaczymy. Odżywka białkowa się przydaje, ale w sytuacjach, gdy nagle nie możesz upiec mięsa, nie masz ochoty, czasu, itp. a nie jako stały element diety. Po co robić specjalnie braki? Chyba, że dla smku.
Wklej jeszcze raz z poprawionymi wskazówkami. Wtedy zobaczymy. Odżywka białkowa się przydaje, ale w sytuacjach, gdy nagle nie możesz upiec mięsa, nie masz ochoty, czasu, itp. a nie jako stały element diety. Po co robić specjalnie braki? Chyba, że dla smku. Wstawiłem nad Twoim postem diete z białkiem w śniadaniu . Teraz bedzie wszystko dobrze ? [...]
[...] podciagac z ugietymi nogami? da sie,bo bardzo duzo ludzi tak wlasnie kombinuje. "Bolą mnie ak położe na nich sztange. " musisz maksymalnie wasko uchwycic sztange-wtedy gryf spocznie na miesniu,a nie na samych kosciach. koniecznie poszukaj sobie ksiazeczki M.Rippetoe & R.Kilgore "Starting Strength"(krazy w sieci)lub jej [...]
jesli masz po 5000,to dzielisz każdą taką fiolkę na 5 części i wbijasz po 1000 j.m. co 2 dni.tak sobie oblicz aby ostatni strzał z hcg poszedł równo z ost propkiem lub dzień dwa wcześniej.Tak wybierzesz dwie fiolki czyli 10.000 j.m. na clomid wchodzisz tez wtedy 48-72 h po ost propie i hcg
dostalem w rekawicach od typa 120kg i nie moglem wtedy zasnac bo mi sie w glowie caly czas krecilo, wiec widmo walki w superciezkiej troche mnie boli ;) Moze jak mi podskoczy waga to cie odwiedze, zreszta napewno sie jeszcze jakos umowimy na maila. Dlugo chodzisz na boks???? Z ta nauka boksu to zle to sformuowalem, moze tak ile zajmuje nauka [...]
czym wypchac worek?
